Սոցցանցերի չափից ավելի օգտագործումը կարող է հանգեցնել մարդու մարմնում բարձր բորբոքման և առաջացնել այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են գլխացավերը, կրծքավանդակի և մեջքի ցավերը, ցույց է տալիս նոր հետազոտությունը:

Բուֆալոյի համալսարանի և Օհայոյի պետական ​​համալսարանի մի խումբ հետազոտողներ հայտնաբերել են փոխկապակցվածություն սոցիալական ցանցերի օգտագործման և վատ ֆիզիկական առողջության միջև:

Գրախոսված ուսումնասիրության ժամանակ նրանք գրում են, որ իրենք քոլեջի ուսանողներին փորձարկել են C-ռեակտիվ սպիտակուցի (CRP) համար, որը վկայում է վարակի հետևանքով առաջացած բորբոքման մասին: Մարդու արյան մեջ C- ռեակտիվ սպիտակուցի մակարդակը կարող է նաև օգնել ախտորոշել քրոնիկ բորբոքային հիվանդությունը կամ որոշել սրտի հիվանդության ռիսկը:

Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ այն մասնակիցները, ովքեր չափից ավելի են օգտագործում սոցիալական մեդիան, ունեին CRP-ի ավելի բարձր մակարդակ: Հետազոտողները նաև պարզել են, որ որքան մեծ է սոցիալական մեդիայի օգտագործումը, այնքան ավելի շատ են սոմատիկ ախտանշանները (օրինակ՝ գլխացավեր, կրծքավանդակի և մեջքի ցավեր) և այցելությունները բժիշկներ և առողջապահական կենտրոններ՝ հիվանդության բուժման համար, բացատրում է ուսումնասիրությունը:

«Սոցիալական մեդիայի օգտագործումը դարձել է շատ երիտասարդների առօրյա կյանքի անբաժանելի մասը», - ասում է Դեյվիդ Լին, բ.գ.թ., թղթի առաջին հեղինակը և Բուֆալոյի Արվեստների և Գիտությունների Քոլեջի համալսարանի հաղորդակցության պրոֆեսորը: «Կարևոր է, որ մենք հասկանանք, թե ինչպես է այս հարթակներում ներգրավվածությունը նպաստում ֆիզիկական առողջությանը»:

Լին և այլք Cyberpsychology, Behavior and Social Networking ամսագրում գրում են, որ վերջերս անցկացված հարցումը ցույց է տալիս, որ «ամերիկացիները միջինում օրական մոտ 144 րոպե են հատկացնում սոցիալական ցանցերում՝ ավելի շատ ժամանակ, քան նրանք անցկացնում են մարզվելու, ուրիշների հետ ուղղակի շփվելու կամ ուտելու վրա»:

Հետազոտողները նաև նշում են, որ Z սերունդը (մարդիկ, որոնք ծնվել են 1990-ականների վերջին և 2000-ականների սկզբին) սոցիալական մեդիայի հատկապես մեծ թվով օգտվողներ են, իրենց օրվա մոտ վեց ժամն անցկացնում են հաղորդագրություններ ուղարկելով, առցանց և սոցիալական ցանցերում, և հայտնում են, որ նրանք առցանց են «մոտ ժամանակներում»: - մշտական» հիմքը:

Թեև բազմաթիվ ուսումնասիրություններ են եղել, որոնք կենտրոնացած են հոգեբանական բարեկեցության վրա սոցիալական մեդիայի օգտագործման ազդեցության վրա, հետազոտողները ասում են, որ շատ ուսումնասիրություններ չեն եղել, որոնք ուսումնասիրում են, թե ինչպես է սոցիալական մեդիայի օգտագործումը կապված ֆիզիկական առողջության հետ:

«Սա [որ չկան ավելի շատ ուսումնասիրություններ, որոնք կենտրոնանում են սոցիալական լրատվամիջոցների օգտագործման և ֆիզիկական բարեկեցության միջև կապի վրա] զարմանալի է», - գրում են նրանք, «հաշվի առնելով սոցիալական լրատվամիջոցների տարածվածությունը առօրյա կյանքում և սերտ կապը հոգեբանական լավության միջև: լինելը և ֆիզիկական առողջությունը»։

Հետազոտողները նշում են վերջին տարիներին մի քանի ուսումնասիրություններ, որոնք կենտրոնացած էին սոցիալական մեդիայի օգտագործման և ֆիզիկական առողջության վրա, որոնք նաև ենթադրում էին կապ այս երկուսի միջև, հետազոտությունը մեծապես հիմնված էր ինքնազեկուցման կամ բացառապես մեկ հարթակի օգտագործման հետևանքների վրա, լուրերի թողարկման նշումներ.

«Մեր նպատակն էր ընդլայնել նախորդ աշխատանքը՝ ուսումնասիրելով, թե ինչպես է սոցիալական մեդիայի օգտագործումը մի քանի հարթակներում կապված ֆիզիկական առողջության արդյունքների հետ, որոնք չափվում են կենսաբանական, վարքագծային և ինքնազեկուցման միջոցներով», - ասում է Լին՝ սոցիալական փոխազդեցությունների հետ կապված առողջության արդյունքների փորձագետ:

Հարցնելով, թե սոցիալական մեդիայի օգտագործումը ինչպես կարող է կապված լինել ֆիզիկական առողջության հետ, հետազոտողները գրում են, որ հնարավոր ճանապարհներից մեկը «կարող է լինել առողջական վարքագծի փոփոխումը»:

Նրանք նշում են, որ մի շարք ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ սոցիալական մեդիայի օգտագործման բարձր մակարդակը կարող է ազդել քնի վրա՝ նվազեցնելով դրա քանակն ու որակը: Նրանք ընդգծում են, որ հատկապես նրանց համար, ովքեր չափազանց շատ են օգտագործում սոցիալական մեդիան, ովքեր ցուցադրում են «սոցիալական մեդիայի կամ բջջային հեռախոսի օգտագործման կախվածություն» կարող է հանգեցնել «քնի որակի և անքնության»: Իսկ քնի ավելի ցածր որակը կամ քանակը հանգեցնում է ֆիզիկական առողջության վատթարացման՝ «ներառյալ սրտանոթային հիվանդությունների, հիպերտոնիայի և վաղ մահացության ռիսկերը»։

Հեղինակները գրում են, որ այս տեսակետը համընկնում է տեղահանման վարկածի հետ, որը պնդում է, որ «սոցիալական մեդիայում անցկացրած ժամանակը կարող է վնասակար ազդեցություն ունենալ՝ փոխարինելով բարեկեցության և առողջության համար օգտակար գործողությունները, օրինակ՝ քունը, վարժությունը կամ դեմ առ դեմ: դեմքի փոխազդեցություններ»:

Այնուհետև կա սթրեսի ավելացված գործոնը, որը խաղում է հիպերկապակցման հետ: Եվ ավելի շատ սթրեսի հետ մեկտեղ ավելի վատանում է առողջությունը, քանի որ այն կարող է «ավելացնել սոմատիկ ախտանիշների քանակը և սրությունը, վարակվելու հավանականությունը և մրսածության վիրուսի ենթարկվելուց հետո ախտանիշների սրությունը և համակարգային բորբոքումները»:

Այսպիսով, հետազոտողները ձևավորեցին վարկած, որ սոցիալական մեդիայի օգտագործման բարձր մակարդակը կարող է կապված լինել ֆիզիկական առողջության վատթարացման հետ, և ուսումնասիրեցին այս մտքերը քոլեջի ուսանողների վերաբերյալ, ովքեր սոցիալական մեդիայի մեջ ամենաակտիվ զբաղվող տարիքային խումբն են:

Նրանք հետազոտությանը մասնակցել են 18-ից 24 տարեկան 251 բակալավրիատի ուսանողներ, ովքեր տվել են արյան նմուշներ և լրացրել հարցաթերթիկներ ֆիզիկական առողջության և սոցիալական մեդիայի օգտագործման վերաբերյալ Facebook-ում, Twitter-ում, Snapchat-ում և Instagram-ում (հարցումները կատարվել են 2017թ. ամենահայտնի հարթակներն այդ ժամանակ:)

Հետազոտողները նաև ստուգել են ուսանողների պատասխանները մեկ այլ հարցման հետ, որը «չափել է վավերականությունը՝ որոշելով, թե որքանով են մասնակիցները լրջորեն վերաբերվել հետազոտությանը իրենց դերին»:

«Մենք կարողացանք կապ հաստատել սոցիալական լրատվամիջոցների օգտագործման քանակի և ֆիզիկական առողջության այս ցուցանիշների միջև», - ասաց Լին: «Որքան շատ մասնակիցներն օգտվեցին սոցիալական ցանցերից, այնքան ավելի շատ սոմատիկ ախտանշաններ էին նրանք ունենում և այցելում բժշկին, ում նրանք հայտնել էին: Նրանք նաև ցույց են տվել քրոնիկական բորբոքման ավելի բարձր մակարդակ»:

Լիի խոսքով՝ այս հետազոտությունը միայն սկիզբն է՝ հասկանալու սոցիալական մեդիայի և սոցիալական առողջության միջև կապը:

«Արյան մեջ կենսաբանական մարկեր դիտարկելով՝ մենք կարողացանք համեմատաբար ավելի օբյեկտիվ կապ գտնել սոցիալական մեդիայի օգտագործման և ֆիզիկական առողջության միջև, բայց այս հարաբերական բացահայտումը չի կարող բացառել այն հավանականությունը, որ վատ առողջությունը ազդի սոցիալական մեդիայի օգտագործման վրա», - ասում է: Լի.

Լին ավելացնում է, որ «Մեր նախորդ հետազոտության ընթացքում մենք պարզել ենք, որ բարձր ինքնագնահատականով մարդիկ օգուտ են քաղում սոցիալական ցանցերից օգտվելուց, իսկ ցածր ինքնագնահատականով մարդիկ՝ ոչ: Այնպես որ, ազդեցությունը կարող է ավելի նրբերանգ լինել»։

«Դեռ անելիքներ կան», - ասում է Լին: «Բայց հենց հիմա ես ուզում էի հասկանալ, որ սոցիալական մեդիայի օգտագործումը կարող է կապ ունենալ ֆիզիկական առողջության կարևոր արդյունքների հետ»: