Համաշխարհային առողջության կազմակերպության (WHO) հավաքված տվյալները վկայում են, որ մի պարտադիր համաճարակ, արագ և առանց քաշելու, պատիվ է աշխարհը: Բախումներն ու սոցիալական մեկուսացումը այժմ պատասխանատու են գլոբալ բազմաթիվ մահերի համար:

"Մեկուսացումը լուրջ ազդեցություն է ունենում առողջության և բարոյական վիճակի վրա," ասում է Ալանա Օֆիսերը, WHO-ի ժողովրդագրական փոփոխությունների և առողջ老 մեղադրանքի ղեկավար: TRT World.

"Ներկայումս առկա ապացույցները հավաստում են, որ սոցիալական կապի պակասը իսկապես ունի վաղ մահվան հավասար կամ ավելի մեծ ռիսկ, քան այլ հայտնի ռիսկային գործոններ, ինչպիսիք են ծխելը, չափազանց հարբելը, ֆիզիկական անգործությունը, գերությունը և օդի աղտոտումը:"

Փորձագետները նշում են, որ մենակությունը, իրական կամ ընկալված, մեծացնում է անհատի ռիսկը սուիցիդի, ինկյունթի, անհանգստության, դելեմահարության, դեպրեսիայի և ավելին: WHO-ն ասում է, որ դա 30%-ով մեծացնում է սրտանոթային հիվանդությունների ռիսկը:

Շատ գործոններ

WHO-ն սոցիալական մեկուսացումը սահմանում է որպես սոցիալական կապերի անբավարար թիվ և մենակությունը՝ որպես սոցիալական ցավ, երբ չես զգում, որ կապված ես:

Կարծեք մենակ բազմության մեջ: Մերից շատերը ժամանում են ժամանակագրության որևէ պահին:

Դեռևս, հակառակ այն խթանային, որ տարեց մարդիկ Արևմուտքում ավելի շատ են տառապում սոցիալական մեկուսացումից և մենակությունից, այն պայմանը ազդում է բոլոր տարիքի մարդկանց վրա ամբողջ աշխարհում:

"Շուրջ 25%-ը տարեց մարդկանց ներկայացնում է սոցիալական մեկուսացում և մենակություն, մինչդեռ 5-15%-ը երիտասարդներից սոցիալապես մեկուսացված են," ասում է Օֆիսերը, հիմնելով WHO-ի ուսումնասիրությունների արդյունքները:

Առարկելով, որ դրանք կարող են լինել զարմանալի, ըստ ՄԱԿ-ի կառույցի, այս թվերը, հավանաբար, պակասման գնահատում են: Բանն այն է, որ դրանք ընդգծում են իրական և ծանր հանրային առողջության խնդիր, որը պահանջում է հրշեջ ուշադրություն:

"Շատ մարդիկ ենթարկվում են մենակության, ինչը կարող է լինել ամենայնի վնասակար," զգուշացնում է Օֆիսերը:

Սոցիալական կապի հանձնաժողով

WHO-ն ստեղծել է սոցիալական կապի նոր հանձնաժողով, որը կբարելավի մենակությունը ինչպես վտանգավոր առողջության սպառնալիք, կավելացնի սոցիալական կապը որպես առաջնահերթություն ու կբացահայտի ամենաարդյունավետ միջամտությունները:

Հանձնաժողովն ունի երեք տարվա մանդատ, որի ընթացքում այն կցուցադի, թե ինչպես է սոցիալական կապը բարելավում համայնքների և հասարակությունների բարեկեցությունը և օգնում է զարգացման, սոցիալական առաջընթացի և նորարարության:

"Հույս ունեմ, որ հանձնաժողովի աշխատանքի միջոցով մարդիկ ավելի լավ են ճանաչում, երբ զգում են մենակություն և սոցիալական մեկուսացում և հասկանում, որ կան ինչ-որ բաներ, որոնց կարող ենք անել դրա համար," ասում է Օֆիսերը:

Մեկուսացման ախտանիշները

Փորձագետները նշել են, որ մարդը կարող է иметь լեփ-լեցուն սոցիալական օրացույց, լինել ամուսնացած կամ ապրել բազմախոսական տնում, այնուամենայնիվ, դեռ զգում է մենակություն:

"Այս սոցիալական կապը իրականում վերաբերվում է այն, թե որքան մոտ և կապված եք մյուսների հետ, լինի ձեր աշխատանքում, հարևանության կամ համայնքում," բացատրում է Ալանան:

Երբ մարդիկ չեն ստանում աջակցության, երբ ամենադժվար ժամանակներում է, նրանք հավանականորեն կմնան սոցիալական մեկուսացված:

Officer says this happens when emotional or physical support, or even the relationships that one has, are "strained" or "conflictual".

"Անհրաժեշտ չէ, որ դրանք բավարար չափով մոտ լինեն կամ բավարար հանգստացնող, որպեսզի դուք զգաք միացած ձեր աշխատանքի վայրում, հարևանությունում կամ հանրությունում:"

Սոցիալ-տնտեսական ազդեցություն

Լայն ծիսակարգով, ցանկացած իրավիճակ, որը գողանում է մարդկանց ուրախությունն, կարող է հանգեցնել անբարենպաստ տնտեսական արդյունքների: Մարդկանց աշխատանքումDisconnected and unsupported զգացումն կարող է հանգեցնել աշխատանքային անհաճախակիության և կատարման վատթարացման: Կատարյալ Circumstances-ներում աշխատանքից հեռանալը կամ հեռացումը կարող է հետևել։

"Երբ դուք ճանաչում եք, որ դուք անբավարարված եք, որ դուք անհարմար եք ձեր հարաբերությունների աստիճանը կամ որակը, կարևոր է խաղալ ինչ-որ բան դրա շուրջ," ասում է բարձրաստիճան պաշտոնյան, հաստատելով, որ Sometimes դա կարող է լինել շատ ավելի դժվար, քան որ ընկալվում է։

ՀՈՒՀ-ի ղեկավար Թեդրոս Ադհանոմի գրառումը X-ում ճանաչում է մեկուսացման մարտահրավերի լրջությունն ու չափերը: "Մենք պետք է այդ մասին ավելի բաց խոսենք: Ինքնորոշելը լավ է," գրում է նա։

Իմ երիտասարդների մեջ, սոցիալական մեկուսացումը կարող է հանգեցնել կրթության ավելի վատ արդյունքի: Ըստ ՀՈՒՀ-ի, ապացույցներ ցույց են տալիս, որ բարձրագույն դպրոցում մեկուսացում ապրող երիտասարդները ավելի հավանական է, որ դուրս գալ համալսարանից։

Աֆրիկյան Միության երիտասարդների ներկայացուցիչ, Չիդո Մպեմբա, հանձնաժողովի համանախագահը նշում է, որ "Ամենուր, համաշխարհային սահմաններից վերահաշվարկելու համար, մենք պետք է վերակառուցենք մեկուսացման պատմությունը: Սոցիալական կապերի ներդրումները կենսական են արտադրող, կայուն և կայուն տնտեսություններ ստեղծելու համար, որոնք խթանում են ներկայիս և ապագա սերունդների բարեկրանքը:"

Կապի ուժ

Անհատական մակարդակում, պաշտոնյան ասում է, որ կարող է օգտակար լինել մյուսներից օգնություն խնդրել կամ գործողություններ ձեռնարկել, ինչպիսիք ենէկրանի ժամանակը հեռախոսային զանգով փոխարինելը:"Մյուսին գրելու փոխարեն, կատարեք այդ հեռախոսային զանգը," նա շեշտադրում է:

Այլ գործնական լուծումները իրագործել են ընտանիքի և ընկերների հետ ավելի որակյալ ժամանակ անցկացնել: Պաշտոնյան նաև խրախուսում է անձանց մասնակցել այնպիսի գործունեություններ, որոնք Facilitate են ավելի շատ կամ ավելի լավորակ սոցիալական կապերի հասանելիությունը։

«Դուք կարող եք միանալ խմբի, ակումբի, ձեզ ոգևորող ինչ-որ բանի, նոր հոբբի ընդունել», նա advises, ավելացնելով, որ "բարևախոսել հարևաններին կամ խնամել ձեր տեղական կրծողին" ներկայացնում է օգուտներ:

Ուղղորդելով, ևս մեկ անգամ, օգնում է նվազեցնել սոցիալական մեկուսացումը: Զգալի գաղափարը հարևանին կամ մեկ այլ անձի աջակցելն "ձեր զգալիորեն ավելի կապված լինելու զգացում է տալիս", ասում է պաշտոնյան:

Ինչպես աշխարհը սպասում է մեկուսացման հանձնաժողովի առաջարկներին, անհրաժեշտություն կա ընդունել միջոցառումներ, որոնք արդեն ապացուցվել են օգնելու համար: Համակարգային միջամտություններ, ինչպես թե Դրդման հետաքննողներ և խորհրդատվություն, արդյունավետ են, և մարդիկ պետք է չհապաղեն գտնել նման օգնություն:

Քիչ մեկուսացված աշխարհ

Մեխանիզմները, որպեսզի աջակցեն մեկուսացված և սոցիալականIsolation հեղինակություն ունեցող մարդկանց, պետք է ավելի հասանելի լինեն:

"Նկատի ունենալով մեկուսացման և մեկուսացման խորքային առողջական և հասարակական հետևանքները, մենք պարտավոր ենք իրականացնել նույն ներդրումները, որպեսզի վերականգնենք հասարակության սոցիալական լուծումը, որոնք մենք լրացրել ենք այլ գլոբալ առողջական խնդիրների, ինչպիսիք են ծխախոտի օգտագործումը, օբեզիթը և կախվածությունը," ԱՄՆ բժշկական նախարարը, դոկտոր Վիվեկ Մուրթին , հանձնաժողովի համանախագահը, ասում է:

"Միասին, մենք կարող ենք կառուցել ավելի քիչ մեկուսացված, առողջ և ավելի դիմացկուն աշխարհ: "