人们常说，人生从40岁开始。

根据一项新的研究，到44岁时，你已经算老了。或者，如果你幸运的话，到60岁。

这项研究由斯坦福大学和新加坡南洋理工大学的研究人员共同撰写，彻底挑战了人们普遍认为的人类老化是逐渐发生的观念。

这项新研究提出了一个理论，即衰老在44岁和60岁左右会有两个突发性变化。

尽管‘老年医学’——研究老年和衰老过程的学科——近年来在科学和技术方面取得了进展，但这个主题早已吸引了人类的兴趣。

古希腊哲学家柏拉图认为，老年带来了从年轻的世俗欲望和干扰中的自由，而亚里士多德则‘厌恶老年，视其为一种身心双重的自然衰退’。

然而，这项发表在《自然衰老》期刊上的新研究，从单纯的生理角度来看，跟踪测试对象中数十万分子——这些测试对象的年龄在25到75岁之间。

“我们并不是随着时间逐渐改变……事实证明，40多岁是重大的变化时刻，而60岁初也是如此，”该研究的高级作者、斯坦福大学基因组学和个性化医学中心的主任迈克尔·斯奈德教授被引用如此说。, senior author of the study and director of the Center for Genomics and Personalized Medicine at Stanford University, was quoted as saying.

然而，这项研究并未说明为什么44岁和60岁可能是衰老过程中的重要标志，但作者计划进一步研究，以对他们的工作提供更多阐明。

非线性变化

这项研究证实了之前不相关的研究，表明人类并不是以逐渐的方式衰老。

“尽管许多研究探讨了衰老过程中的线性变化，但与衰老相关疾病和死亡率的风险在特定时间点后加速，表明研究非线性分子变化的重要性，”七位联合作者在他们的文章中写道。

“分析揭示了衰老分子标志物中一致的非线性模式，在大约44岁和60岁时发生了显著的失调，”作者们表示。

除了44岁和60岁，来自美新联合项目还指出其他年龄，如55岁，也很重要。

许多从事老年模型研究的学者将这些非线性模式称为衰老的“波”。之前的研究发现，人类在达到75岁时还面临着另一波。found that humans face another “wave” when they reach 75.

对患者和医生的建议

近期的研究结果，加上以往的研究，可以帮助患者和医生更仔细地治疗不同的疾病，考虑到人们在44岁、55岁、60岁和75岁等特定年龄可能更加脆弱于各种疾病和健康问题。

研究的作者“在聚类中识别了一些模块，表明在某些年龄段风险明显非线性增加”，据论文所言。

发现显示，60岁以上的人可能在与心血管疾病、肾病和2型糖尿病（以前称为成人发病糖尿病，一种糖尿病类型）的风险方面有“非线性上升”。

研究人员建议，60多岁的人需要多饮水，以加快体内器官的功能，尤其有助于肾功能的改善，从而增强抵御疾病的免疫力。

该研究补充说，参与者在健康时每3-6个月采样，并且具有多样的种族背景。

考虑两次55岁！

一些以往的研究表明，女性衰老可能与绝经有关，绝经通常发生在女性达到45至55岁时。但加利福尼亚州的研究发现，这种情况“令人惊讶”地不仅限于女性，也适用于男性。

“这表明，观察到的约55岁的转折点并不完全归因于女性绝经，而是代表了两性衰老过程中的一种通用现象，”研究论文中说。

“这个结果与之前的研究一致，进一步支持这一转折点是人类衰老的主要特征特征，”它补充说。